TUS logo neu 2-c Relief
Daarle 01
Daarle 03
Turn- und Sportverein von 1884 Saarbrücken - St. Arnual e.V.
Der TUS St. Arnual sucht für seine Kleinkinderabteilung, Altersgruppe 3 bis 6 Jahre,  dringend einen/eine Trainer/in. Die Trainingszeit ist Donnerstag von 16-18 Uhr in der Mehrzweckhalle in der Scharnhorstrasse, SB-St. Arnual. Nähere Information beim 1. Vorsitzenden des TUS, Manfred Breit, Telefon 0681-854425 oder per e-mail: vor1@tus-st-arnual.de
Hallenbelegungsplan
hier downloaden
Seite aktualisiert:
28.08.2018
Damen 02

Ziele und Inhalte unserer Trainingsstunden

 

Gesunderhalten des Muskelskelettsystems, sowie des  Herz-Kreislaufsystems und des körperlichen und seelischen Wohlbefindens

Verbesserung der Ausdauer, sowie der muskulären Dysbalancen, Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehn- und Koordinationsübungen, Mobilisation, Stabilisation

Bedarfsgerechte Schulung und Bewegungsverhalten, Förderung von Körperwahrnehmung

Förderung der individuellen Ressourcen zur Vermeidung und zum Abbau von Risikofaktoren und Verhalten

Einsatz von diversen Geräten wie Hanteln, Gymnastikstäbe, Therabänder, Musik usw., Bewegungspiele und Entspannungsübungen