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Daarle 01
Daarle 03
Turn- und Sportverein von 1884 Saarbrücken - St. Arnual e.V.
Der TUS St. Arnual sucht für seine Kleinkinderabteilung, Altersgruppe 3 bis 6 Jahre,  dringend einen/eine Trainer/in. Die Trainingszeit ist Donnerstag von 16-18 Uhr in der Mehrzweckhalle in der Scharnhorstrasse, SB-St. Arnual. Nähere Information beim 1. Vorsitzenden des TUS, Manfred Breit, Telefon 0681-854425 oder per e-mail: vor1@tus-st-arnual.de
Hallenbelegungsplan
hier downloaden
Seite aktualisiert:
28.08.2018
WBS 002
Wirbelsäulengymnastik
für Frauen und Männer jeden Alters.........
 
 
kräftigt die gesamte Muskulatur, vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur
 
beugt Bandscheibenvorfällen vor
 
stabilisiert bereits vorhandene Bandscheibenvorfälle und verringert/lindert
somit Schmerzen
 
beugt Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule vor
 
mobilisiert die Wirbelsäule und macht sie somit beweglicher
 
ermöglicht rückengerechtes Verhalten zu erlernen
 
erlernt Verhaltensweisen wodurch eingeschlichene Haltungsfehler
korrigiert werden können
 
Das Training wird durchgeführt von Gerlinde Müller
Liz. Übungsleiterin